כבר יש לך מנוי אימונים באתר?
אימוני פילאטיס - בקצב שלך
תשקיעי בעצמך, בואי ונתקי את כל רעשי הרקע והתחברי לגוף.
הצטרפי אלי למסע שבצידו השני מחכה לך ה"אני" שתמיד שאפת להיות.
אימוני פילאטיס אונליין
עם אנג׳ל ברנס
גישה מכל מכשיר -
בכל זמן ומכל מקום
מגיע לך איכות! כל אימון תוכנן וצולם ברמה הגבוהה ביותר
הצטרפי ל-Team Angel, קהילה של מתאמנות בדיוק כמוך
כל מה שטוב בפילאטיס
שיפור מצב הרוח
בעת התרגול הגוף שלנו מפריש אנדרופינים באופן טבעי - הורמון המרומם את מצב הרוח
שיפור הגמישות
חלק חשוב בתרגול הוא עבודה על גמישות השרירים, התומכים ביכולות וחיוניות הגוף
חיבור לגוף ול״אני״ הפנימית
הפילאטיס מאפשר מודעות והיכרות גופנית גבוהה, ובכך גם חיבור חזק יותר לעצמנו
חיזוק שרירי הליבה והיציבה
את תלמדי איך הגוף שלך מגיב כשהוא חזק מאי פעם, ואת מסוגלת להרבה יותר
בחרי מנוי אימונים, או תכנית אימונים:
מה שמתאים בדיוק לך
הירשמי והתחילי להתאמן עוד היום, מאיפה ומתי שנוח לך, בקצב שלך
תכניות ברכישה חד פעמית
למי שמעוניינת בתכנית ממוקדת, עם זמן קבוע מראש. יש אצלי הכל: אתגרים, ספיישלים ותכניות לפי רמה.
מנוי פילאטיס אונליין חודשי
נסי את תכניות האימונים במנוי חודשי מתחדש. 6-7 אימונים חדשים כל חודש.
אולי תתאהבי בפילאטיס כמוני?
אתן התאמנתן, האמנתן, הצלחתן!
ואני אסירת תודה
ליווי תזונה אישי עם אנג׳ל
התזונה שלנו היא חלק בלתי נפרד מחיי היום יום. לא משנה כמה נתאמן, אם לא נאמץ הרגלי אכילה נכונים שמזינים את הגוף שלנו ותומכים בו - לעולם לא נשיג תוצאות.
לעיתים, מחשבות על אוכל, דיאטות והגבלות שאנחנו שמות לעצמנו משתלטים לנו על החיים.
הייתי שם, אני יודעת כמה זה קשה, חוויתי את כל זה על בשרי.
אני פה כדי להגיד לך שאוכל לא מוכרח להיות האויב שלך! את יכולה להשיג מטרות, להוביל חיים ללא האובססיה, ולבנות מערכת יחסים בריאה עם מזון.
תני לי לקחת אותך יד ביד, אל עבר חיים בהם את בשלום עם הגוף שלך, תוך כדי שאת אוכלת מה שאת רוצה ונראית מעולה. המפתח הוא שינוי הרגלים ואימוץ דרך חיים שנכונה לך.
מתחטבים עם אנג׳ל
מי זו אנג׳ל ברנס?
נעים להכיר! אני אנג׳ל, מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ובר. בוגרת מכללת NCS, עם תעודה באימון תזונה וקואצ׳ינג לתזונה נבונה, ועקרונות האכילה הרגשית.
תמיד אהבתי להתאמן וכל מה שהייתי צריכה היה מזרן. בכל זמן פנוי שהיה לי הייתי פורסת אותו ומתחילה להזיז את הגוף. התנסיתי בדרך במגוון סוגים של אימונים: כוח, אירובי, עצימות גבוהה ונמוכה, רציתי לנסות הכל. לאורך זמן לא הצלחתי לשים את האצבע על מה מושך אותי יותר מהכל, עד שהכרתי את הפילאטיס מזרן - ומשם החיים שלי השתנו.
בחנות שלי יש את כל מה שצריך לאימון מושלם
אימון הפילאטיס הופך לכיף יותר כשיש לך ציוד איכותי.
בחנות תוכלי למצוא את כל הציוד שצריך בשביל אימון פילאטיס מנצח!
