נעים להכיר! אני אנג׳ל, מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ובר. בוגרת מכללת NCS, עם תעודה באימון תזונה וקואצ׳ינג לתזונה נבונה, ועקרונות האכילה הרגשית.
תמיד אהבתי להתאמן וכל מה שהייתי צריכה היה מזרן. בכל זמן פנוי שהיה לי הייתי פורסת אותו ומתחילה להזיז את הגוף. התנסיתי בדרך במגוון סוגים של אימונים: כוח, אירובי, עצימות גבוהה ונמוכה, רציתי לנסות הכל. לאורך זמן לא הצלחתי לשים את האצבע על מה מושך אותי יותר מהכל, עד שהכרתי את הפילאטיס מזרן - ומשם החיים שלי השתנו.
